Batida refrescante
Cálculo Calórico e Macronutrientes (porção):
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Ingredientes:
- 4 talos de hortelã lavados
- 4 talos de manjericão lavados
- 2 xícaras (chá) de Activia Original (400g)
Preparo: Coloque a hortelã e o manjericão em uma chaleira com 1 xícara (chá) de água (200 ml). Ferva em fogo baixo por cerca de 5 minutos. Deixe esfriar, coe e misture com o iogurte.
Rendimento: 2 porções
Tempo de Preparo: 10 minutos
Dica: para intensificar a cor e o sabor das ervas, bata no liquidificador as folhas de hortelã e do manjericão junto com o iogurte.
Proporção do Produto: 200 ml de Activia Original por porção.
Benefício: esta receita, simples e fácil de fazer, conta com 2 ingredientes que auxiliam na digestão, que são o manjericão e a hortelã. Além disso, a hortelã tem propriedades calmantes, fazendo com que seja interessante consumi-la à noite.
